一老一小該護好牙

2019-06-05 17:28:53 来源: 抚顺信息港

  宝宝今天4岁9个月18天。编者按:口腔是身体的一面镜子,牙齿健康才能身体健康。牙齿的保养要是做好了,能让人少花时间、少花钱、少受罪,尽情享受牙口好的幸福。

  一老一小该护好牙

  人在一生中有兩副牙齒。副牙齒稱為乳牙,共有20顆,出生后6 7個月開始萌出,在兩歲半左右長齊。第二副牙齒稱為恒牙,共有28 32顆。顆恒牙于六歲左右開始萌出,隨后乳牙便按一定的順序和年齡逐次脫落而相繼被恒牙替換。雖然人們一生中只換一次牙,但是對牙齒的保護卻應該是終生的。

  孩子两岁半左右全口乳牙长齐,直到六岁牙齿开始替换以前,全靠乳牙行使其功能,因此乳牙和恒牙是同等重要的。乳牙特别容易受到龋齿的侵害,因此要很好地保护。

  作为家长,一定要注意正确喂养孩子的习惯,培养他自己早晚刷牙的习惯了,开始可以先不用牙膏。到六岁时,孩子就能自己刷牙,但家长要进行监督。帮孩子选择牙刷时,要选刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈,而且在口腔内转动灵活,可以刷到牙列的各个部位,能有效地清除牙菌斑。

  学龄儿童: 窝沟封闭 ,防止外伤。 六龄齿 是恒磨牙,由于平均萌出年龄为六岁而得名。六龄齿在口腔中时间长,咬合承重力,对儿童颌面部的发育很重要。它在牙列中的位置和本身的健康情况对其他牙会产生 定的影响。六龄齿是恒牙,终生不再替换,应该很好地进行保护。在这个年龄段预防龋齿是关键。对于学龄儿童,首推的方法是 窝沟封闭 ,还要注意定期检查,每半年一次。7 9岁是适合做窝沟封闭的年龄,及时对恒磨牙进行窝沟封闭加以保护,这会使您的孩子终身受益。

  此外,需要特别注意的是,六七岁的孩子正是活泼好动的时候,但是对危险情况又不能很好预估,因此容易出现牙齿外伤。万一孩子的牙齿不小心磕掉了,应该马上把脱落的牙齿放在 杯水或牛奶中,或者用湿毛巾包起来,也可以含在舌下并赶紧带孩子到医院进行治疗,尽量在30分钟以内到达医院。

  中老年人:半年一次口腔检查。恒牙使用了几十年,不少人到了四五十岁,就开始受到各种口腔疾病的困扰了。中老年朋友容易发生的口腔疾病主要有以下几种:

  1.牙周疾病:牙周炎等牙周病变是中老年人掉牙的主要原因,需要从日常生活习惯着手进行预防,基本的是每天早晚坚持刷牙和使用牙线,每半年进行一次口腔检查,定期洗牙,清除牙石和牙菌斑。还要注意膳食平衡,以保持骨组织和牙龈健康。

  2.根面龋:中老年人的牙龈退缩,牙根暴露后,牙齿根面可能会发生龋损。建议已经发现牙龈萎缩的中老年朋友,选用含氟牙膏刷牙,定期检查,做到早发现早治疗。

  3.牙齿过敏:牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物,出现磨耗的情况,即牙齿的外层牙釉质被磨损,牙本质外露,局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。这时就要使用脱敏牙膏刷牙了,严重时可到医院进行脱敏治疗。

  4.楔状缺损:牙颈部是牙体结构的薄弱环节,耐磨损力低,在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损,称为楔状缺损。长期使用硬毛、大头牙刷横刷牙齿,爱吃酸味食物,或者有胃病经常泛酸的人比较容易发生楔状缺损。因此,中老年朋友应尽量选择软毛牙刷,注意不要横刷牙齿,吃完酸味食物要及时漱口或刷牙。

  5.牙齿缺失:牙齿缺失在老年朋友当中比较常见。如果发现牙齿缺失了,一定要及时进行镶复。

  护牙是一辈子的事,护好牙能给人带来幸福的一生。所以,请大家记住:爱牙有道,刷牙漱口;贵在坚持,强调正确;定期检查,幸福在牙。

  专家教你刷对牙

  1.如何挑牙刷:提倡大家用 保健牙刷 ,究竟什么样的牙刷才有保健功效呢?首先,牙刷头宽窄合适,以适应扭转和分区洗刷的需要。其次,牙刷柄扁平而直,使之有足够力量刷去污物和按摩牙龈。,每组牙刷毛的长度相等,以适应三面洗刷的需要,各组毛的间隔距离适当,这样能防止刺伤或擦伤牙龈。

  2.怎样刷牙才有效:一是每天至少刷牙两次,每次至少3分钟;二是刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放。轻压在牙齿和牙龈交界处,来回颤动牙刷。上牙往下拂刷,下牙往上拂刷。三是清洁前牙里侧时,要把牙刷竖起,上下轻轻地刷。

  3.怎样使用牙线才正确:刷牙只能清洁牙齿的部分表面,无法清洁牙齿间的缝隙,所以我们可以使用牙线来清洁牙齿之间的缝隙。使用时,应让牙线紧贴牙面,上下前后移动至牙龈,而后再移至另一段干净的牙线,重复以上步骤,依次清洁每个牙缝。

  4.如何保持牙齿洁白:生活中有一些常见因素,容易把牙齿 染黄 ,要注意避免。比如,经常饮用含碳酸的饮料、浓茶、咖啡,且饮用后不注意及时刷牙漱口;另外,醋也容易给牙齿着色。

  合适的义齿选副

  牙齿脱落的中老年人,就需要人生中的第三副牙了,这就是义齿。义齿种类不少,选择起来也有不少门道,怎样才能找到适合自己的呢?建议患者应该根据自己的缺牙数目、自身要求和经济实力综合考虑。

  种固定义齿,也就是我们俗称的镶牙,主要是用烤瓷牙冠或者金属牙冠,将假牙和口腔内缺牙区前后的真牙连接起来,这就好像是在前后两颗真牙上架起一道桥梁。固定镶牙的好处是患者感觉比较舒适、咀嚼效率高,也比较美观。缺点是,需要把前后两颗牙磨小,所以会损害健康的牙体,同时费用相对较高。这种方法比较适合缺牙数目较少、对美观要求高的患者。此外,种植义齿也是固定镶牙的一种,它的特点是不需要损害健康牙体,具有固定镶牙的优点,目前应用也越来越广泛。

  第二种是活动义齿,这种假牙是由金属卡环、支架以及塑料基托构成的。它的优点是价格便宜,取戴方便;但缺点也不少,比如容易嵌挂食物,造成牙龈炎、牙周炎和龋齿;反复摘戴对戴卡环的真牙有一定的损害,也不太舒适。我们比较推荐老年人、缺牙数目较多和患有牙周疾病的人采用,因为活动义齿一次可以做很多颗牙,甚至满口牙都掉光的人也有 全口义齿 可选。

  第三种是将固定义齿和活动义齿相结合的附着体义齿。它的优点是以附着体取代了卡环,更美观、更易清洁,咀嚼效率更高,也更舒适了。当然附着体义齿也有缺点,比如价格较高,对医师和技师的要求较高,受患者条件限制因素(如牙冠长度、大小、牙髓腔位置)较多等。对于那些缺牙较多,没有镶固定义齿条件的人可以考虑选用。

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