不要让他人控制自己的情绪

2019-06-27 02:45:31 来源: 抚顺信息港

不要让他人控制自己的情绪

攀比也意味着让他人控制自己的情绪。通常我们会说,比上不足,比下有余。但这其实是彻头彻尾的废话。比上不足--你不是;比下有余--你不是倒数。说来说去,跟没说一样。 喜欢攀比乃人之常情。有一种状态在心理学上被称为 相对贫困 。这里, 贫困 指的不仅仅是物质上的贫困,也包括精神、社会地位等等--总之是相比之下不如别人。改革开放前,大家都很贫困。但是,就因为这样,没有人感觉自己穷。而现在,生活比以前富裕多了,但由于周围不少人比自己富裕,所以,虽然吃得大腹便便,空调取代了芭蕉扇,彩电取代了半导体,热水淋浴取代了木澡盆,反而感觉自己贫困了。近年来, 海归 越来越多。他们除了回国求发展、 精忠报国 之外,还有不少是逃避 相对贫困 的。国外虽然生活条件比国内好,可是,和周围一比,自己也许只是 中偏下 。而回到国内,无论是经济地位还是社会地位,都立马成了 中偏上 ,甚至成了 上层阶级 。同样的 比上不足,比下有余 ,大家普遍会选择 上少下多 的局面。 人爱比,这是可以理解的,时而比一比没什么大害,可如果养成了这样的思维方式就不健康了。我认为,问题不是 应该怎样比 ,或者 应该跟谁比 ,真正的问题是 有没有必要比 。 喜欢比的人不仅爱和别人比,任何方面都爱比,好像如果没有外在的参照物,对自己的感觉就没有把握。谢太太就是这样的人。不久前她买了一双非常满意的鞋。换了别人,鞋满意,价钱也满意,本来是一件很完满、可以画句号的事。谢太太可不是这样。这两个月来,她见了卖鞋的地方就非得进去看看。每次走出来的时候,她都面带微笑: 嘿嘿,这家店里没有一双鞋比我这双好! 偶尔,店里有同样的鞋,但都比她买的那双要贵,谢太太更是得意洋洋。可就在昨天,她在一家店里见到了同样的鞋,还比她的便宜了十块钱!这下可好,洋洋得意了两个月的谢太太顿时沮丧起来。你看,这原本是好事,谢太太愣是通过两个月的不懈努力,把它变成了一件沮丧的事。 心理学有个名词,叫做 控制点 。我们发现,心态好的人有一个共同点,那就是,他们普遍认为生活的控制点掌握在自己手中。换句话说,自己不是一个任由外界摆布、对生活毫无主宰能力的人。当然,我意识到,真正达到这一境界是有一定难度的。毕竟,生活中有太多东西不在自己的控制之中。但是,我想,起码不要把本来在自己控制范围内的、而且是没有人跟你抢的控制权硬要拱手让出。 【我要纠错】 :christine

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