苦瓜苹果饮的做法

2019-05-15 02:07:02 来源: 抚顺信息港

主料: 苦瓜 半根 苹果 1个

辅料: 冰镇矿泉水 半瓶

调料: 蜂蜜 适当 盐 适当

苦瓜苹果饮的做法:

1、苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈便可很容易去掉。

2、苦瓜切丁。

3、苦瓜丁放盐水泡10分钟,去掉1部分苦味。

4、苹果去皮切小块。

5、苦瓜沥水和苹果放入料理机。

6、加入冰镇的矿泉水

7、启动料理机30秒。

8、打好的汁过滤到杯子,加入蜂蜜调匀饮用。

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